了解您的心理状态
通过专业的心理测试问卷，探索您的内心世界
关于本平台
本平台整合了多种权威的心理状态测试问卷，包括SCL-90、PHQ-9、GAD-7等，帮助您初步了解自己的心理状态。这些测试结果仅供参考，不能替代专业的心理咨询和诊断。
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完整心理状态评估
包含SCL-90、PHQ-9和GAD-7三个专业量表，全面评估您的心理状态，生成综合分析报告。
单项测试（可选）
SCL-90症状自评量表
包含90个项目，评估躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑等9个维度的心理症状。
PHQ-9抑郁症筛查量表
9个项目，专门用于筛查抑郁症，评估抑郁症状的严重程度和频率。
GAD-7广泛性焦虑障碍量表
7个项目，用于筛查广泛性焦虑障碍，评估焦虑症状的严重程度。
测试注意事项
- 请在安静、放松的环境中完成测试
- 根据您的真实感受选择答案，不要刻意猜测"正确"答案
- 测试结果仅供参考，不能替代专业医疗诊断
- 如测试结果显示较严重的心理困扰，建议寻求专业心理咨询师或医生的帮助
用户须知
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- 测试结果仅用于个人了解，不构成医疗建议
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关于心理测试
问卷介绍
SCL-90症状自评量表
SCL-90是世界上最著名的心理健康测试量表之一，由Derogatis编制于1975年。该量表包含90个项目，涵盖了广泛的心理症状，包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性等9个因子。
适用人群：16岁以上的成人
测试时间：约15-20分钟
PHQ-9抑郁症筛查量表
PHQ-9是由Spitzer等人于1999年开发的抑郁症筛查工具，基于DSM-IV的抑郁症诊断标准。该量表包含9个项目，用于评估过去两周内抑郁症状的频率和严重程度。
适用人群：成人
测试时间：约5分钟
GAD-7广泛性焦虑障碍量表
GAD-7是由Spitzer等人于2006年开发的焦虑障碍筛查工具，基于DSM-IV的广泛性焦虑障碍诊断标准。该量表包含7个项目，用于评估过去两周内焦虑症状的频率和严重程度。
适用人群：成人
测试时间：约5分钟
测试结果的参考价值
心理测试是了解个人心理状态的重要工具，但需要正确认识其价值和局限性：
- 参考价值：测试结果可以帮助您了解自己的情绪状态，识别可能存在的心理困扰，为寻求帮助提供参考。
- 局限性：单次测试结果不能作为诊断依据，心理状态会随时间和情境变化，测试结果需要结合其他信息综合考虑。
专业咨询建议
如果您的测试结果显示较严重的心理困扰，或您持续感到情绪困扰影响日常生活，建议寻求专业帮助：
- 心理咨询师：提供心理支持和干预
- 心理医生：可进行诊断和治疗
- 精神科医生：可进行诊断、治疗和药物处方
请记住，寻求帮助是勇敢的表现，专业的心理服务可以帮助您更好地应对心理困扰。
问卷列表
SCL-90症状自评量表
15-20分钟包含90个项目，评估躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑等9个维度的心理症状。
PHQ-9抑郁症筛查量表
5分钟9个项目，专门用于筛查抑郁症，评估抑郁症状的严重程度和频率。
GAD-7广泛性焦虑障碍量表
5分钟7个项目，用于筛查广泛性焦虑障碍，评估焦虑症状的严重程度。